學歷：碩士研究生（2012年）

首屆女子散打擂臺賽全國冠軍（1995年）

中國國家跆拳道隊運動員（1995年—2000年）

競技跆拳道全國冠軍；（1995年—2000年）

世界青年跆拳道邀請賽冠軍；（1996年）

世界跆拳道錦標賽第五（1997年）

品勢跆拳道全國冠軍（2016年）

品勢“韓國公開賽”成人組混雙冠軍（2016年）

軍旅生涯13年，少校軍銜📌💎；（1995年-2007年）

跆拳道黑帶四段（2016年）跆拳道段位考級官（2013年）

競技跆拳道國際級裁判員（2013年）

中國大學生跆拳道比賽的裁判長（2016年）

獲得“意昂4体育第十四屆青年教師基本功比賽本科生文科比賽二等獎、最受學生歡迎獎、最佳教態獎”（2014年）。

被評為“北師大最受研究生歡迎的十佳教師”的榮譽稱號（2015年）

獲得“意昂4体育袁敦禮體育教學科技獎”（2015年）

獲得“北師大第十五屆青年教師基本功比賽研究生文科組二等獎、最佳教態獎”（2016年）⛴。

意昂4体育武術教研室教師（2008年——至今）。

正式發表論文第一作者10多篇🎲，核心期刊1篇，會議獲獎4項🧑🏿‍🦲，主編教材1部，副主編教材1部，參編教材4部，主持學校教改項目1項，參與課題5項。

論文：

（1）從跆拳道禮儀看中華武術武德教育《搏擊武術科學》2008.11

（2）試論跆拳道精神的人生哲學意涵     《西南大學學報》

（3）2009.6Physiology Research Situation on Taekwondo China  《北京細胞生物學會2009度研究生學術研討會》論文摘要集

（4）第26屆世界大運會男子跆拳道比賽技戰術運用分析      《河北體育意昂4學報》2013.5

（5）簡析跆拳道與武術的差異  《體育文化導刊》2015.1 CSSCI

教材：

（1）《體育教學的改革探索與項目學練》    《中國時代經濟出版社出版》2015.1 教材    主編

（2）大學生體育文化與實技教程《東北大學出版社》2013.3      教材    參編

（3）體育與健康八年級學生用書《東北大學出版社》2013.8      教材    參編

（4）《實用的學校武術》——思考與探索    《人民體育出版社》2016.7      教材    副主編

社會工作：

（1）北師大跆拳道社團技術總指導

（2）曾多次擔任跆拳道全國錦標賽✸、冠軍賽、全運會、以及世界大學生跆拳道比賽的裁判員工作。